Sébastien BOUCARD
HYPNOTHERAPEUTE
Accompagnement sur mesure pour adultes, adolescents et enfants — spécialisé dans la gestion du stress et des angoisses scolaires
Retrouver confiance et apaisement par l’hypnose, la PNL et l’art-thérapie
Parler, écouter, changer
Bienvenue sur le site de Sébastien BOUCARD – Hypnothérapeute
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Fatigue, surcharge, perte de repères… Vous sentez qu’il est temps de changer, mais vous ne savez pas par où commencer.
💎 Mon accompagnement vous aide à apaiser le mental, à clarifier ce que vous traversez et à retrouver confiance en vos propres ressources. Pas à pas, nous faisons émerger ensemble des solutions concrètes et durables.
Grâce à une approche combinant hypnose, PNL et art-thérapie, je vous guide pas à pas vers un mieux-être globale, dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme.
🎯 Mon approche :
🌿 Alliance thérapeutique fondée sur la confiance, l’empathie et l’intégrité
💬 Une écoute profonde pour comprendre vos besoins
🔑 Des outils concrets pour transformer vos blocages
Ensemble
Libérez-vous des schémas répétitifs et des croyances limitantes
Retrouvez une vie plus légère, plus sereine et plus alignée avec vous-même.
Grâce à l’hypnose, apprenez à vous libérer du stress, à renforcer votre confiance et à retrouver un véritable équilibre intérieur.
Je vous accueille sur rendez-vous sur les communes de Bouée et Cordemais, ou par visioconférence.
👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et offrez-vous un moment pour retrouver calme et confiance.
Pourquoi consulter ?
Chaque personne traverse des moments où l’équilibre se fragilise.
Voici comment l’hypnose peut vous aider à retrouver confiance et sérénité.
Retrouver la sérénité
- Libérer le stress, les angoisses
- Se relever d’un burn-out
- Gérer prise de parole en public
- Apaiser la colère et les tensions
- Mieux vivre la timidité et la jalousie
Traverser les épreuves
- Surmonter une rupture ou un deuil
- Se libérer des traumatismes
- Vivre sereinement un changement
- Trouver un équilibre à la retraite
- Se sentir soutenu face à la maladie
Aider les jeunes
- Diminuer les angoisses scolaires
- Renforcer la confiance en soi
- Apaiser les comportements
- Développer l’estime de soi
- Préparer sereinement les examens
Retrouver confiance
- Reprendre confiance en soi
- Renforcer l’estime et l’amour de soi
- Communiquer avec les autres
- Se libérer de la peur du regard
- Développer l’affirmation de soi
Se libérer des blocages
- Se libérer d’une addiction (tabac…)
- Transformer ses peurs et phobies
- Retrouver son poids d’équilibre
- Dormir mieux et être plus reposé
- Apaiser sa relation à la nourriture
Retrouver de l’énergie
- Apaiser le mental
- Détendre le corps en profondeur
- Réduire le stress et les tensions
- Améliorer la qualité du sommeil
- Ancrer un état durable de bien-être
Mes Méthodes
Une approche intégrative, adaptée à chaque âge.
Hypnose et PNL pour accompagner adultes et enfants vers plus de sérénité et d’équilibre — Art-thérapie et hypnose pour offrir aux plus jeunes un espace d’expression, de créativité et de confiance.
Hypnose & PNL pour les adultes et adolescents
L’hypnose Ericksonienne et la PNL sont des approches douces et respectueuses qui vous aident à mieux gérer vos émotions, dépasser vos blocages et retrouver confiance.
Vous restez acteur·rice de votre transformation : votre inconscient devient votre meilleur allié pour créer les changements qui vous conviennent, durablement et naturellement.
Hypnose & Art-thérapie pour les enfants
L’Art-thérapie offre aux enfants un espace pour libérer leurs émotions à travers le dessin, la couleur et la matière.
Associée à l’hypnose, elle les aide à exprimer ce qu’ils ne peuvent pas toujours dire, et à retrouver calme et confiance.
« Chaque séance est un pas vers plus de liberté intérieure et de sérénité. »