Votre bouée de sauvetage contre le stress. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? C’est une technique simple et efficace qui repose sur la respiration. En synchronisant notre respiration avec les battements de notre cœur, nous pouvons influencer notre état physiologique… Lire la suite »🛟 La cohérence cardiaque
Introduction La phobie scolaire, un trouble anxieux grave affectant les enfants en âge d’être scolarisés, représente un défi majeur pour les systèmes éducatifs et de santé. Christine Baveux, Directrice des études à la Maison des adolescents de Solenn à l’hôpital… Lire la suite »🎒 Phobie scolaire
Le sommeil est une composante essentielle de notre bien-être physique et mental. Les pratiques complémentaires sont une solution pour votre sommeil. En neuroscience, le sommeil est de plus en plus reconnu comme un élément crucial pour le fonctionnement optimal du… Lire la suite »💤 Solution pour votre Sommeil