📱 Addictions aux écrans Les écrans sont partout : école, loisirs, réseaux sociaux, communication entre amis.Mais lorsqu’ils deviennent un refuge contre le stress, la solitude ou l’ennui, ils peuvent fragiliser l’équilibre émotionnel des enfants et adolescents. En tant que parent,… Lire la suite »Addictions aux écrans
🆕 Une expérience unique : hypnose et kinésiologie en co-animation. De septembre à décembre 2025, les Thérapeutes des 4 Vents proposent une série d’ateliers collectifs limités à 6 participants. Ces rencontres sont co-animées par Clotilde Sola, kinésiologue, et Sébastien Boucard,… Lire la suite »Les ateliers fin 2025
Une solution efficace pour gérer le stress de la rentrée. La rentrée scolaire ou professionnelle est souvent source de stress, de fatigue et de doutes. Après les vacances, le retour à la réalité peut sembler brutal. Pourtant, il existe une… Lire la suite »Bien préparer la rentrée
🌿 Libérez ce que les mots ne peuvent dire 🎨 🔎 Pourquoi certaines émotions restent-elles bloquées ? Certaines émotions s’ancrent profondément dans le corps sans pouvoir s’exprimer verbalement, se manifestant par des tensions, de l’anxiété ou un mal-être diffus. L’Expression… Lire la suite »Hypnose & Expression Artistique
Bonjour, Je vous présente mes meilleurs vœux pour 2025 ! Que cette année soit celle de votre renouveau, d’évolution et de transformation 🌈. Osez vous reconnecter à votre plein potentiel, dépasser vos peurs et réaliser les changements que vous souhaitez. … Lire la suite »Meilleurs vœux 2025
📊 Résultat d’une enquête de l’Observatoire de la Qualité de Vie au Travail, confié à Odaxa. Elle a été réalisée du 6 au 13 novembre 2024 auprès d’un échantillon de 1 075 salariés représentatif de la population française âgée de… Lire la suite »Baromètre QVCT 2024
Votre bouée de sauvetage contre le stress. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? C’est une technique simple et efficace qui repose sur la respiration. En synchronisant notre respiration avec les battements de notre cœur, nous pouvons influencer notre état physiologique… Lire la suite »Cohérence cardiaque
💰 Un Investissement stratégique pour les entreprises La Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT) est au cœur des préoccupations actuelles des entreprises. En effet, les études (Parlonsrh.com) les plus récentes montrent clairement que la QVCT impacte positivement non… Lire la suite »QVCT
Je suis heureux de vous faire part de ma nouvelle certification de Secouriste en santé mentale. Si quelqu’un se casse une jambe devant vous, on va essayer de l’aider. C’est même un devoir si l’on a un brevet de secourisme.… Lire la suite »Secouriste en santé mentale
Améliorer sa concentration : comment booster les engrammes ? Découvert par Richard Wolfgang Semon (Médecin et psychologue anatomiste) en 1904, les engrammes sont les traces de mémoire stockées dans notre cerveau, résultant de l’activation d’un groupe spécifique de neurones en… Lire la suite »Concentration