Stress, Angoisse

Votre stress et votre anxiété sont des réactions naturelles face à des situations difficiles ou menaçantes. Le stress est une réponse immédiate du corps et de l’esprit qui disparaît lorsque le danger s’éloigne.

Cette anxiété est un état d’inquiétude persistant qui peut affecter la vie quotidienne. Il existe différents types de troubles anxieux comme l’anxiété généralisée, les phobies, le trouble panique, les TOC ou l’état de stress post-traumatique.

Ces troubles peuvent avoir des symptômes psychologiques (peur, nervosité, rumination) et physiques (palpitations, sueurs, insomnie).

Ce qu’apporte l’hypnose

Les séances d’hypnose vont vous permettre de trouver des solutions pour dépasser vos angoisses et vos peurs.

Votre inconscient va modifier les parties qui ne sont plus adaptées, en utilisant de nouvelles ressources qui correspondent mieux à vos situations. Ce sont des mécanismes de défense, des apprentissages, des stratégies que votre esprit a programmé et qui n’ont plus lieu d’être.

Parfois ce sont des émotions qui ont besoin d’être exprimées, qui n’ont jamais eu l’autorisation de se révéler.

Ainsi, la paix sera présente même en cas de tempête.