🆕 Une expérience unique : hypnose et kinésiologie en co-animation.
De septembre à décembre 2025, les Thérapeutes des 4 Vents proposent une série d’ateliers collectifs limités à 6 participants. Ces rencontres sont co-animées par Clotilde Sola, kinésiologue, et Sébastien Boucard, hypnothérapeute.
Deux approches complémentaires qui permettent d’agir à la fois sur le corps, l’esprit et les émotions, pour un véritable mieux-être.
Chaque atelier de 2h s’articule en deux temps :
Un temps pratique et interactif (1h à 1h10) avec des exercices concrets de respiration, relaxation, kinésiologie et hypnose, afin que chacun reparte avec des outils à utiliser au quotidien.
Un apport théorique (20 à 30 min) pour mieux comprendre les mécanismes en jeu (stress, estime de soi, burn-out).
Un moment d’échanges en fin de séance permet de partager les ressentis et d’intégrer les apprentissages.
✨ Programme des ateliers
🔶 Gestion du stress, je retrouve équilibre et harmonie
- Comprendre les mécanismes du stress et ses signaux d’alerte.
- Pratiquer la respiration, la cohérence cardiaque et l’hypno-relaxation.
- Utiliser des techniques de kinésiologie pour libérer les tensions et retrouver vitalité.
- Créer son propre “kit anti-stress” pour le quotidien.
📅 Dates : 11 septembre (Sautron), 25 septembre (Cordemais), 4 décembre (Sautron), 18 décembre (Cordemais).
🔵 Estime de soi, un autre regard
- Explorer les fondements de l’estime de soi et les croyances limitantes.
- Expérimenter des exercices d’ancrage et de recentrage corporel.
- Renforcer sa confiance grâce à l’hypnose.
- Transformer son dialogue intérieur et s’appuyer sur une visualisation positive.
📅 Dates : 2 octobre (Sautron), 23 octobre (Cordemais).
🟢 Groupe de paroles sur le burn-out
- Comprendre les mécanismes et phases du burn-out.
- Bénéficier d’un espace d’expression libre et bienveillant.
- Relâcher la pression grâce à des exercices corporels et une hypnose collective.
- Retrouver énergie et équilibre avec des outils de kinésiologie.
📅 Dates : 13 novembre (Sautron), 27 novembre (Cordemais).
ℹ️ Informations pratiques
- Durée : 2h (20h30 – 22h30)
- Tarif : 25€/personne
- Lieu : Sautron (5 rue de la pépinière) ou Cordemais (6 avenue des 4 vents)
- Inscription obligatoire – Groupe limité à 6 personnes
📞 Réservations :
- Clotilde Sola – Kinésiologue : 06 11 83 09 92 | contact@cskinesiologue.com
- Sébastien Boucard – Hypnothérapeute : 07 86 35 75 54 | contact@hypnoveillant.com
👉 Ces ateliers sont une occasion unique de découvrir la complémentarité entre hypnose et kinésiologie, d’apprendre à mieux se connaître et de repartir avec des outils concrets pour améliorer son équilibre au quotidien.
📅 Rencontrons nous, prenez un rendez-vous
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